Ingredients:

For the Soup Base:

200 grams chicken (boneless, cut into small pieces)

4 cups chicken stock or water

2 tablespoons oil

1 medium onion (sliced)

4-5 garlic cloves (minced)

1-inch ginger (grated)

1-2 green chilies (slit, optional)

1 medium tomato (chopped)

1 medium carrot (julienned)

1/2 cup cabbage (shredded)

1/2 cup bell peppers (sliced)

1/4 cup green beans (chopped)

1/4 teaspoon turmeric powder

1/2 teaspoon black pepper powder

1 teaspoon soy sauce

Salt to taste

For the Noodles:

150 grams noodles (egg noodles or any thin noodles)

Water for boiling

A pinch of salt

Garnishes:

Fresh coriander leaves (chopped)

Spring onions (chopped)

Lemon wedges

Instructions:

Cook the Noodles:

 

Boil water in a large pot with a pinch of salt.

Add the noodles and cook according to package instructions until al dente.

Drain and set aside.

Prepare the Soup Base:

 

Heat oil in a large pan or wok over medium heat.

Add minced garlic, grated ginger, and green chilies. Sauté for 1-2 minutes until aromatic.

Add sliced onions and sauté until translucent.

Add chicken pieces and stir-fry until they turn white and are partially cooked.

Add chopped tomatoes and cook until soft and mushy.

Add Vegetables:

 

Toss in the carrots, cabbage, bell peppers, and green beans. Stir-fry for 2-3 minutes to retain their crunch.

Season the Soup:

 

Add turmeric powder, black pepper powder, and soy sauce. Mix well.

Pour in the chicken stock or water. Bring to a boil, then reduce the heat and let it simmer for 10 minutes.

Combine and Serve:

 

Add the cooked noodles to the soup and mix gently.

Adjust salt and seasoning as needed.

Simmer for another 2-3 minutes.

Garnish and Enjoy:

 

Serve hot, garnished with fresh coriander leaves, spring onions, and a squeeze of lemon juice.

सामग्री:

सूप बेस के लिए:

200 ग्राम चिकन (हड्डी रहित, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ)

4 कप चिकन स्टॉक या पानी

2 बड़े चम्मच तेल

1 मध्यम प्याज (कटा हुआ)

4-5 लहसुन की कलियाँ (कटी हुई)

1 इंच अदरक (कद्दूकस किया हुआ)

1-2 हरी मिर्च (कटी हुई, वैकल्पिक)

1 मध्यम टमाटर (कटा हुआ)

1 मध्यम गाजर (बारीक कटा हुआ)

1/2 कप गोभी (कटी हुई)

1/2 कप शिमला मिर्च (कटी हुई)

1/4 कप हरी बीन्स (कटी हुई)

1/4 चम्मच हल्दी पाउडर

1/2 चम्मच काली मिर्च पाउडर

1 चम्मच सोया सॉस

स्वादानुसार नमक

नूडल्स के लिए:

150 ग्राम नूडल्स (अंडे के नूडल्स या कोई भी पतले नूडल्स)

उबालने के लिए पानी

एक चुटकी नमक

सजावट:

ताजा धनिया पत्ती (कटी हुई)

स्प्रिंग प्याज (कटी हुई)

नींबू के टुकड़े

निर्देश:

नूडल्स पकाएँ:

 

एक बर्तन में पानी उबालें बड़े बर्तन में चुटकी भर नमक डालें।

नूडल्स डालें और पैकेज पर दिए निर्देशों के अनुसार अल डेंटे तक पकाएँ।

पानी निकाल कर अलग रख दें।

सूप बेस तैयार करें:

 

मध्यम आँच पर एक बड़े पैन या कड़ाही में तेल गरम करें।

बारीक कटा हुआ लहसुन, कसा हुआ अदरक और हरी मिर्च डालें। खुशबू आने तक 1-2 मिनट तक भूनें।

कटे हुए प्याज़ डालें और पारदर्शी होने तक भूनें।

चिकन के टुकड़े डालें और तब तक भूनें जब तक वे सफेद न हो जाएँ और आंशिक रूप से पक न जाएँ।

कटे हुए टमाटर डालें और नरम और गूदेदार होने तक पकाएँ।

सब्ज़ियाँ डालें:

 

गाजर, पत्तागोभी, शिमला मिर्च और हरी बीन्स डालें। उनका कुरकुरापन बनाए रखने के लिए 2-3 मिनट तक भूनें।

सूप को सीज़न करें:

 

हल्दी पाउडर, काली मिर्च पाउडर और सोया सॉस डालें। अच्छी तरह मिलाएँ।

चिकन स्टॉक या पानी डालें। उबाल आने दें, फिर आँच कम करें और इसे 10 मिनट तक उबलने दें।

मिलाएँ और परोसें:

 

पके हुए नूडल्स को सूप में डालें और धीरे से मिलाएँ।

आवश्यकतानुसार नमक और मसाला मिलाएँ।

2-3 मिनट तक और उबालें।

गार्निश करें और आनंद लें:

 

ताजा धनिया पत्ती, हरे प्याज़ और नींबू के रस की एक बूंद से गार्निश करके गरमागरम परोसें।

Sanjeev Kumar Rai

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